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NPO法人 人間性探究研究所では、
マインドフルネス瞑想を中心とした
トレーニングを行っています。
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主な記事
マインドフルネスについて
マインドフルネス瞑想とは
マインドフルネス瞑想とは、マサチューセッツ大学医学大学院（英語版）教授・同大マインドフルネス
研究所概要
人間性探究研究所 正雀研修所
●住所：
大阪府摂津市正雀本町1-21-18サニー
マインドフルネス実践セミナー
【講座のねらい】誰でも、心は怒り、後悔、不安、退屈・・・といった「考え
マインドトーク洞察法のキーワードになっているのが「マインドトーク」（自動思考）という言葉です。
静かに自分の心を観察すると、頭の中で自分の意思とは全く無関係に、常時、何らかの「想い」が
マインドトークとは
人は、多くの時間をマインドトーク（＊1）に費やし、本来の自己を活き活きと自分らしく生きている人は少数です。マインドトーク洞察法は、いま・一瞬のこころの有様（マインドトーク）を、マインド
実践法
マインドフルネス検定
当研究所では「MBSRのルーツ“道元”に立返る」という高いスローガンを掲げています。そこへの階梯を一歩一歩上っていくために、研究所独自の「マインドフルネス検定グレード認定制度」を
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